La gemmothérapie est une branche de la phytothérapie qui utilise les bourgeons et jeunes pousses des plantes. Très riches en principes actifs, ils sont efficaces dans de nombreux domaines.
Voyons cela plus en détail
La gemmothérapie est obtenue en faisant macérer les jeunes tissus végétaux dans un mélange d’eau, d’alcool et de glycérine.
C’est le Dr Pol Henry, médecin belge, qui a développé cette approche dans les années 1960 en étudiant les bienfaits des extraits embryonnaires des plantes sur l’organisme.
Contrairement à la phytothérapie classique, qui utilise les feuilles, racines ou fleurs des plantes, la gemmothérapie exploite le totum du bourgeon, c’est-à-dire toutes les propriétés actives de la plante en devenir.
Les bourgeons et jeunes pousses sont efficaces de part leur composition : vitamines & minéraux, hormone de croissance, enzymes, antioxydants. Ils ont donc une action profonde sur le terrain.
Quelques exemples
- Cassis : stimule les glandes surrénales, renforce l’immunité
- Romarin : favorise un bon fonctionnement hépatique
- Tilleul : anti-stress, aide à retrouver un meilleur sommeil
- Noyer : régénère la flore intestinale
- Framboisier : régule le système hormonal
Comment les prendre ?
Les bourgeons sont à prendre sous forme de cure avec une prise de 3 semaines suivies d’une semaine de pause ou une prise de 5 jours sur 7 suivant le besoin.
On prendra 15 gouttes par jour, dilués dans un fond de verre d’eau. Attention, la prise est différente pour les enfants et certains bourgeons leur sont déconseillés.
Précautions
Tout comme la phytothérapie classique, même si ce sont des produits naturels, les bourgeons sont déconseillés pour certains publics.
Veillez alors à prendre vos précautions concernant les enfants, les femmes enceintes & allaitantes, également en cas de prise de médicaments et d’allergie.
Il est préférable de demander conseil à votre naturopathe ou tout autre professionnel de santé avant de débuter une cure.
Les informations données ci-dessus ne remplacent pas une consultation chez votre professionnel de santé en cas de pathologies particulières. Elles ne remplacent pas non plus une consultation chez votre naturopathe qui vous accompagnera de manière globale et personnalisée.
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